Szinkronúszás

A szinkronúszás 1984 óta olimpiai sportág. A sport kezdeti technikája az életmentő mozgásformákból, és az úszástechnikából alakult ki. Ez utóbbi, azóta is a sport alapjaként szolgál. Az úszástechnikára épülve adódik hozzá a művészi úszás, amely mára már nem ismer határokat. Ennek köszönhetően vált ez a sport az egyik legösszetettebb vízi sporttá, mely számos kondicionális és koordinációs képesség (állóképesség, erő, tüdőkapacitás, ízületi mozgékonyság, mozgáskoordináció, test-tudat, ritmusérték, memória, kreativitás, csapatmunka) fejlesztését igényli, és így többfajta edzést (vízi, szárazföldi – erősítő, lazító, zenés /balett, tánc/, egyéni, csapat) igényel a magasabb szint eléréséhez.

 
Edzés időpontok, helyszínek
Hétfő: 15.15- 16.15 : haladó csoport, úszó edzés
Kedd:

14.00-17.00 : haladó csoport, szinkronúszó edzés és nyújtás

17.30-19.00 : kezdő/ középhaladó csoport, úszástechnika és szinkronúszó edzés

Csütörtök: 15.45-17.00 : haladó csoport, tornatermi edzés
  17.30-19.00 : haladó csoport, szinkronúszó edzés
  17.00-18.00 : kezdő/ középhaladó csoport, tornatermi edzés
Péntek: 18.00-19.00: Szinkronúszás 

Edzők:

  • Szokoly Réka (szinkron specifikus torna): 06/30/256-5663
  • Aranyossy-Nagy Zsófia (szinkronúszás): 06/30/788-6484

 

Elérhetőség: vukszinkron@gmail.com

 
Aranyossy-Nagy Zsófia

1992-ben, 8 évesen kezdtem el pályafutásom ebben a sportágban, Budapesten. 1993-ban lettem leigazolt versenyző és később az utánpótlás, junior majd felnőtt körosztályos válogatottjaként is versenyeztem. Akkori egyesületemmel számos országos bajnoki címet szereztünk csapat illetve páros kategóriában, válogatott színekben pedig legkiemelkedőbb eredményeink junior és felnőtt korosztályban a következők voltak:

  • 2002 Európa Kupa Berlin, csapat 14. hely,
  • 2003 Világbajnokság Barcelona, csapat 15. hely,
  • 2006 Európa Bajnokság Budapest, csapat 10. hely, páros 14. hely

2006-ban, 14 év után fejeztem be a versenyszerű sportot, azóta segédedzőként, edzőként és egy szinkronúszó társulat tagjaként foglalkozom szinkronúszással. 2010-ben költöztem családommal Balatonfüredre. A Veszprémi Úszó Klub kezdeményezésére, a megyében elsőként  indítottunk szinkronúszó tanfolyamot Veszprémben.

Legfőbb célom edzőként, hogy tanítványaim megszeressék ezt a sportot, és ebből a szeretetből fakadóan tudják teljesíteni saját elvárásaikat, legyen szó versenyről, művészi hajlamok kiéléséről, önmegvalósításról vagy egyéb célokról. Szeretném, ha a sportolóim, szüleik és saját igényeimet úgy tudnánk összegyúrni, hogy az mindenkinek megelégedést nyújtson, legyen szó eredményekről, hasznos időtöltésről, jókedvről, fizikai képességekről, életvitelről….stb. Végül mindig elsődleges szempont nálam egy értékes közösség létrehozása, mely folyamatosan bővül, kiegészül és építi magát. Nagyon fontos része ez a csapatépítésnek, csapatmunkának, mely az egyik legnagyobb kihívás ebben a sportban mind az edzőknek, mind a lányoknak, versenyzőknek.

 
A szinkronúszás oktatás képekben